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    中醫藥文化進校園 助力青少年防治肥胖

    發布日期:2024-05-21 來源: 瀏覽量:557

      為弘揚中醫藥文化,提高青少年對肥胖問題的認識和自我管理能力,近日,我院走進校園,開展了別開生面的“5·11世界防治肥胖日”中醫藥文化主題系列活動。

      5月10日,在匯東實驗學校,治未病中心主任劉建材以《神奇的中醫》為題,針對當前青少年肥胖率持續上升的現狀,向同學們深入淺出地介紹了肥胖的成因、潛在危害以及有效的中醫防治方法。劉建材強調了中醫在體重管理方面的獨特優勢,并傳授了中醫的體重管理思想和理念,鼓勵同學們從合理飲食、規律作息、適量運動、保持心情舒暢四個方面著手,形成健康的生活習慣。



      

        5月17日,在江姐小學,營養科專家鐘悅作《奶豆添營養,少油更健康》主題講座。由目前的營養現狀引入提高膳食質量的目標,分門別類的介紹了奶類、豆類和油的營養價值和推薦攝入量,過量攝入油脂的危害等,以及如何分辨大豆和雜豆、如何選擇牛奶、如何控油等。鐘悅叮囑家長們在日常飲食中應盡量減少油脂的攝入量,選擇健康、低脂的烹飪方式,為孩子們營造一個健康的飲食環境。



      

        今后,我院將長期開展“中醫藥文化進校園”活動,促進中醫藥文化的校園傳播,讓更多的青少年了解并喜愛中醫藥文化,相信在中醫藥文化的熏陶下,青少年們將更加注重健康生活方式的培養,為未來的成長打下堅實的基礎。

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